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足痩せエステについて

ラジオ波という足痩せ施術が、エステサロンで好評を博しています。これは、ラジオ波を足に当てることで、体内に摩擦を発生させるエステ施術です。摩擦が起きると、熱によって体温を上昇させることができます。その結果、血行が促進されて、有酸素運動をしている時のような状態になります。

なので、自分で苦労して運動をせずとも、カロリーを消費することができます。なので、自然に足痩せ効果を得ることができます。また、体内に熱を発生させることで、運動では落とせない脂肪を溶かしてくれる効果も有ります。その溶けた脂肪は体外に排出されるので、むくみの解消にもなります。

この足痩せ施術のメリットは、痛みも副作用も全くないことです。なので、仕事帰りなどに気軽に施術を受けることができます。ラジオ波痩身は効果が高いですが、術後の生活習慣に気をつけないと効果がないです。たとえば、エステ施術を受けた後は必ず毎日、適度に運動を行うことが大事です。

運動を毎日続けることで、体の新陳代謝が上がり、足の脂肪の燃焼効果が高くなるからです。運動は激しいものでなく、ウォーキングやストレッチ等簡単に行えるもので良いです。一日短時間でも良いので、続けることがとても大事です。その他の生活の注意点は、こまめに水を飲むようにすることです。

水を外部から摂取することで、足に溜まっている老廃物をスムーズに流すことができるからです。その結果、きれいに痩せる事が可能になります。

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